Treininho de peito

11/08/2009

Hoje, meus amigos, o treino foi dureza. Ao acordar, tomei meu café (5 salsichas + leite) e ja fui para a academia com meu irmão. Chegando lá, realizei o meu treino B que vocês podem checar aqui. Cargas elevadas até para o período matutino (30 cada lado no supino declinado, 25 no reto, 22 no flying deitado e assim vai), fiquei até a hora de fecharem a academia (das 11 ao meio dia).
Infelizmente, nao pude tirar nenhuma foto ou video do meu treino de hoje para que vocês conheçam a mim e ao meu trabalho, mas como este é um dos primeiro posts, em breve teremos muito mais a oferecer a vocês do que somento informação de alta qualidade.

Obrigado,
Mastodi


#1 Welcome to my bodybuiling report !

11/08/2009

Bem-vindo ao meu blog !

Aqui vocês encontrarão um relatório completo sobre bodybuilding, mais especificamente sobre a vida de um aspirante a bodybuilder (fisiculturista) e todo seu árduo treino diário. Treinos, fotos, videos, exercícios de musculação… você encontrará tudo isso e muito mais só aqui, no mastodi.wordpress.com !

obrigado,

Mastodi.